મુખ્ય સામગ્રી પર જાઓ

Hedonic motivation જાણો હવે ગુજરાતીમાં

 

Hedonic motivation જાણો હવે ગુજરાતીમાં 





  • Hedonic motivation એ વ્યક્તિના આનંદ અને પીડા રીસેપ્ટર્સના પ્રભાવને દર્શાવે છે જે લક્ષ્ય તરફ આગળ વધવાની અથવા ધમકીથી દૂર રહેવાની તેમની ઇચ્છા પર છે. આ ક્લાસિક પ્રેરક સિદ્ધાંત સાથે જોડાયેલું છે કે લોકો આનંદનો સંપર્ક કરે છે અને પીડાને ટાળે છે, અને અમુક વર્તણૂકો પર અભિનય કરવાથી પ્રાપ્ત થાય છે જે સૌંદર્યલક્ષી અને ભાવનાત્મક લાગણીઓ જેમ કે: પ્રેમ, ધિક્કાર, ભય, આનંદ, વગેરેથી પરિણમે છે. Hedonic motivation સિદ્ધાંત મુજબ, આપણા ભાવનાત્મક અનુભવને એક માપક તરીકે વિચારી શકાય છે જે ખરાબથી સારા સુધીનો હોય છે અને અમારી પ્રાથમિક પ્રેરણા ગેજ પરની સોયને શક્ય તેટલી સારીની નજીક રાખવાની છે.
  • ઐતિહાસિક રીતે, અભિગમ અને અવગણનાની પ્રેરણાને આનંદ અને પીડાની સુખદ લાક્ષણિકતાઓ સાથે જોડવામાં આવી છે. મૂળ શબ્દ હેડોનિક ગ્રીક શબ્દ સ્વીટ પરથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ થાય છે આનંદ સાથે સંબંધિત અથવા તેની લાક્ષણિકતા. આ રસપ્રદ છે કારણ કે સુખદ પ્રેરણામાં આનંદની શોધ તેમજ દુઃખદાયક પરિસ્થિતિઓને ટાળવાનો સમાવેશ થતો હોવા છતાં, ખ્યાલ પરંપરાગત રીતે આનંદના હકારાત્મક અર્થ સાથે જોડાયેલો છે. ઉદાહરણ તરીકે, સુખદ ચીજવસ્તુઓ ખરીદવામાં આવે છે જેથી ગ્રાહક સારી વસ્તુઓમાંથી આનંદ અને આનંદ મેળવી શકે, અને મૂલ્યવાન અનુભવોને સુખદ અનુભવ તરીકે પણ જોવામાં આવે છે.

વિવિધ મંતવ્યો

  • જેમ જેમ Hedonic motivation શબ્દ આવ્યો તેમ, વિવિધ પ્રકારના અર્થઘટન અને મંતવ્યો પણ આવ્યા.
  • સોક્રેટીસ એ પ્રથમ થોડા લોકોમાંના એક હતા જેમણે Hedonic motivation નું અર્થઘટન કરવાનું શરૂ કર્યું. તે તેને જોતો હતો કે વ્યક્તિએ એવી ક્રિયાના માર્ગને અનુસરવો જોઈએ કે જેના માટે આનંદ પીડા કરતાં વધી જાય અને જો કોઈ વ્યક્તિ તે માર્ગને અનુસરતો નથી, તો તેનું કારણ એ છે કે તેઓ આનંદ અથવા દુઃખના જ્ઞાનને સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકતા નથી જે પરિણામ આપી શકે છે.
  • ડેમોક્રિટસે Hedonic motivation ને સોક્રેટીસની સમાન રેખાઓ સાથે જોયો, પરંતુ તેની પાસે શું આનંદદાયક છે અને શું દુઃખદાયક છે તેની કોઈ નિર્ણાયક વ્યાખ્યા ન હતી ઉપરાંત લોકો આનંદ માણે છે અને લોકો પીડા ટાળે છે. હેડોનિક પ્રેરણા પર તેમનો નિર્ણય એ હતો કે લોકો માટે શું આનંદદાયક અને દુઃખદાયક છે તેની પોતાની વ્યાખ્યાઓ હોય છે.
  • એપીક્યુરસ સુખદ પ્રેરણાને તે પીડા અને આનંદ તરીકે જોતા હતા અને આખરે લોકો શીખે છે કે કેવી રીતે મધ્યસ્થતામાં વસ્તુઓ કરવી.
  • Hedonic motivation ના આ પ્રારંભિક મંતવ્યો થયા હોવાથી, પછીના ફિલસૂફોએ પણ તેમના પોતાના અર્થઘટનમાં રસ લીધો.
  • થોમસ હોબ્સનું માનવું છે કે લોકો આનંદદાયક પર્યાવરણીય ઘટનાઓનો સંપર્ક કરે છે અને પીડાદાયક/નકારાત્મક પર્યાવરણીય ઘટનાઓને ટાળે છે, જેને પ્રોત્સાહન પ્રેરણા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. કંઈક આનંદદાયક હતું કે અપ્રિય હતું તે અંગેનું આપણું શીખેલું સ્મરણ તે ઘટનાનો સંપર્ક કરવા માટે આપણી પ્રેરણાને સુયોજિત કરે છે.
  • હોબ્સના મંતવ્યો પર આગળ વધવા માટે, જેરેમી બેન્થમ માનતા હતા કે લોકો આનંદ અને પીડાના ગુલામ છે અને સુખદ પ્રેરણા હકારાત્મક કે નકારાત્મક પરિણામો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. બેન્થમ નિર્ણય સિદ્ધાંતમાં માનતા હતા કે તમામ સંભવિત અંતિમ રાજ્યોમાંથી આપણે કયું પસંદ કરીશું? જેમ જેમ લોકો દરેક પરિણામના ગુણદોષનું વજન કરે છે, લોકો સૌથી વધુ સકારાત્મક પરિણામો સાથેની પસંદગી કરશે. તેઓ ઉપયોગિતાના શબ્દસમૂહના સિદ્ધાંતમાં પણ માનતા હતા જે એક વિચાર છે કે લોકો તેમની ક્રિયાઓ પસંદ કરે છે જો તે તેમની ખુશીમાં વધારો કરે છે કે ઘટાડે છે તેના આધારે. ઉપયોગિતાના ઉદાહરણો પૈસા છે કારણ કે તે વ્યક્તિની ખુશીમાં વધારો કરે છે.
  • સિગ્મંડ ફ્રોઈડ હેડોનિક પ્રેરણાને જોતા હતા કારણ કે લોકો વસ્તુઓના લાંબા ગાળાના આનંદ/સુખને જોવાનું વલણ ધરાવે છે અને જો તેઓ જાણતા હોય કે તેઓને પછીથી આનંદદાયક પરિણામ મળશે, જેને વાસ્તવિકતા સિદ્ધાંત તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તો તેઓ તાત્કાલિક અગવડતા સ્વીકારશે. ફ્રોઈડે આનંદ સિદ્ધાંત શબ્દ રજૂ કર્યો જે મનોવૈજ્ઞાનિક તાણમાં ઘટાડો થવાથી મેળવવામાં આવતા આનંદની વ્યક્તિની શોધનો સંદર્ભ આપે છે.
  • હર્બર્ટ સ્પેન્સરે સુખદ પ્રેરણાને એમ કહીને જોયું કે જ્યારે તે લાગણીઓ વ્યક્તિની ચેતના સુધી પહોંચે છે ત્યારે પીડા અને આનંદ વર્તનને પ્રેરિત કરે છે. તેમનું માનવું હતું કે લોકો ચેતનાના તેમના મનમાં લાગણીઓ અથવા આનંદ લાવે છે જ્યારે પીડાની લાગણીઓને પણ બહાર કાઢે છે. તેમનું માનવું હતું કે આનંદ એ વર્તણૂકોને ટેકો આપે છે જે જીવનને લાભ આપે છે જ્યારે પીડા એવા વર્તનને ટેકો આપે છે જે તેમના જીવનમાં નુકસાન લાવે છે. તેમણે વધુમાં સમજાવ્યું કે પીડા અથવા આનંદની ઝંખના એ વ્યક્તિ અને તેના વર્તન માટે પ્રેરણાનું માર્ગદર્શક છે.
  • સ્પેન્સર સાથે આગળ વધવા માટે, એડવર્ડ લી થોર્ન્ડાઇકે સુખદ પ્રેરણાને એ જ રીતે જોયા અને સ્પેન્સર પાસેથી તેમના ઘણા વિચારો રજૂ કર્યા. થોર્ન્ડાઇકે કાયદો અને અસરનો વિચાર ઘડ્યો જે આ વિચારને સમજાવે છે કે સંતોષકારક પરિણામો દ્વારા અનુસરવામાં આવતી વર્તણૂક મજબૂત બને છે અને જો અસંતોષકારક પરિણામોને અનુસરવામાં આવે તો તે નબળા પડે છે.

સિદ્ધાંતો

  • એવા ઘણા સિદ્ધાંતો છે જે હેડોનિક પ્રેરણા અને વર્તનની લાક્ષણિકતાઓનો ઉપયોગ કરે છે અને માનવ હેતુ અને માનવ સ્વભાવને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે આ ગુણો પર આધાર રાખે છે.

બેનિસેપ્શન અને નોસીસેપ્શન

  • સૌથી જૂના ઉદાહરણોમાંનું એક કદાચ ગ્રીકનો લાભ અને નોસિસેપ્શનનો સિદ્ધાંત છે. તેઓ માનતા હતા કે આ બે સિદ્ધાંતો તમામ જીવંત વસ્તુઓમાં પ્રેરણા નક્કી કરે છે. લાભ એ એક શબ્દ છે જે આનંદ અને હકારાત્મક સુખાકારી પ્રેરણા સાથે જોડાયેલો છે; તે પ્રાણીના અસ્તિત્વની ચાવી છે કે તેઓ હેતુ તરફ આ વૃત્તિને અનુસરે છે. નોસીસેપ્શન એ લાભની વિરુદ્ધ છે અને તે પરિણામો અને નકારાત્મક હેડોનિક પ્રેરણાથી સંબંધિત છે. જો કોઈ પ્રાણી નાસી ન જાય અથવા ટાળે તો તેને અપ્રિય અસરોનો સામનો કરવો પડે તેવી શક્યતા છે.

ભૂખ અને અણગમતી લાગણીઓ

  • Hedonic motivation નું વર્ણન કરવા માટે ગ્રીક લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા બે સમાન મુખ્ય શબ્દોનો બીજો સમૂહ એપેટીટીવ ઈમોશન અને અવેર્સિવ મોટિવેશન છે. ભૂખની લાગણીઓને ધ્યેય તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે જે જીવન ટકાવી રાખવાની અને આનંદની સકારાત્મક સુખાકારી પ્રક્રિયાઓ, જેમ કે ખોરાક અને સેક્સ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. પ્રતિકૂળ પ્રેરણા એ અપ્રિય પરિસ્થિતિઓમાંથી પોતાને દૂર કરવા વિશે છે.

પ્રભાવિત-અમીર અને અસર-ગરીબ

  • જ્યારે ગ્રાહક માલ ખરીદવાની વાત આવે છે, ત્યારે અસર-સમૃદ્ધ અને પ્રભાવિત-ગરીબ વસ્તુઓ એ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરે છે કે ઉપભોક્તા કેવી રીતે જુએ છે અને વિવિધ ઉત્પાદનોની ઈચ્છા ધરાવે છે. અસર-સમૃદ્ધ વસ્તુઓ એવી છે જે ઉપભોક્તાના મનમાં સહયોગી છબી ઉત્પન્ન કરી શકે છે, તેને આનંદદાયક પ્રકાશમાં ચિત્રિત કરી શકે છે અને તેને ઇચ્છનીય બનાવી શકે છે. આ પ્રકારની વ્યૂહરચના હકારાત્મક હેડોનિક પ્રેરણા સાથે રમે છે અને ગ્રાહકને ઉત્પાદન ખરીદવા માટે સમજાવે છે કારણ કે તેઓ તેનો ઉપયોગ કરીને આનંદ માણશે. પ્રભાવિત-ગરીબ વસ્તુઓ તે પ્રકારની છબી પ્રદાન કરતી નથી અને તેથી તે ઉપયોગિતાવાદી હેતુઓ સાથે જોડાયેલ છે. જ્યારે આવક વસ્તુની ખરીદીની વર્તણૂકને સરળ બનાવે છે, ત્યારે ખરીદીની પ્રેરણા પર આવકનો પ્રભાવ અસ્પષ્ટ છે. સમૃદ્ધ અને ગરીબ ચાઇનીઝ ફેશન ગ્રાહકોના સર્વેક્ષણમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ફેશન વસ્તુઓ ખરીદવાની તેમની પ્રેરણામાં કોઈ ખાસ તફાવત નથી.

ઓપરેટ કન્ડીશનીંગ સિદ્ધાંત

  • ઓપરેટ કન્ડીશનીંગ થિયરી એ જાણીતો સિદ્ધાંત છે જે Hedonic motivation પ્રક્રિયાઓ સાથે પણ વ્યવહાર કરે છે; તે એક મોડેલ છે જેમાં ત્રણ અલગ-અલગ બદલાતી અને મોલ્ડિંગ વર્તણૂકનો સમાવેશ થાય છે. સકારાત્મક મજબૂતીકરણ એ આનું પ્રથમ ક્ષેત્ર છે જે ચોક્કસ વર્તન બદલવાની સંભાવનાને વધારવા માટે પુરસ્કાર આપે છે. આ તેમના દ્વારા હકારાત્મક સુખાકારી અસર રજૂ કરે છે. નકારાત્મક મજબૂતીકરણ એ વિચારને અનુસરે છે કે એક અપ્રિય સુખદ પ્રેરણાથી છૂટકારો મેળવવો કે જે પ્રાણીઓ આનંદદાયક ઉત્તેજના પ્રાપ્ત કરવા તરફ આગળ વધશે અને પીડાદાયક અથવા અસ્વસ્થતા ઉત્તેજનાનો અંત લાવવા અથવા છટકી જવાનો પ્રયાસ કરશે. ઓપરેટ કન્ડીશનીંગ થિયરીનો ત્રીજો ભાગ સજા છે. શિક્ષા માને છે કે પીડાદાયક અથવા અપ્રિય ઉત્તેજક દાખલ કરવાથી વર્તન બદલાશે. આ સિદ્ધાંતો ઉદાહરણ આપે છે કે આ પ્રેરણા કેવી રીતે છે તે દર્શાવે છે કે કેવી રીતે Hedonic પ્રક્રિયાઓ એ જ કાર્યને જાળવી રાખીને વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં ફિટ થઈ શકે છે.

Hedonic વિરુદ્ધ ઉપયોગિતાવાદી માલ

  • Hedonic motivation માટેના અભ્યાસ હેઠળ, આ પ્રકારની પ્રેરણા લોકોની ખરીદીની આદતોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે તેના પર નોંધપાત્ર સંશોધન છે. હેડોનિક સામાનનો ઉપયોગ વૈભવી હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે, જે ઇચ્છનીય વસ્તુઓ છે જે ગ્રાહકને ઉત્પાદન ખરીદવાથી આનંદ, આનંદ અને આનંદ અનુભવવા દે છે. ઉપયોગિતાવાદી માલસામાનમાં આ તફાવત છે, જે તેમના વ્યવહારિક ઉપયોગ માટે ખરીદવામાં આવે છે અને ગ્રાહકની જરૂરિયાતો પર આધારિત હોય છે. આ કારણે, ગ્રાહક સામાન્ય રીતે લક્ઝરી હેડોનિક વસ્તુઓ પર વધુ ખર્ચ કરવા તૈયાર હોય છે કારણ કે તેઓ તર્કસંગત બની શકે છે કે આ વસ્તુઓ વધુ આનંદપ્રદ છે, અને તે ઘણી વાર ખરીદવામાં આવશે નહીં, જે ખરીદનારને આ વસ્તુઓ પ્રત્યે ઓછી કિંમત પ્રત્યે સંવેદનશીલ રહેવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કોઈપણ ખરીદીની પરિસ્થિતિમાં ગ્રાહક એકસાથે સુખદ અને ઉપયોગિતાવાદી પ્રેરણા મૂલ્યો બંનેનું મૂલ્યાંકન કરે છે, બંને ખરીદીના નિર્ણય તરફ દોરી જાય છે. જો કે, ભૌગોલિક પ્રદેશો વચ્ચે હેડોનિક અને ઉપયોગિતાવાદી પ્રેરણા અલગ છે. ચીનમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પશ્ચિમી રાષ્ટ્રો માટે વિવિધ શોપિંગ પ્રેરણાઓ છે.
  • આ સામાનમાં પેડિક્યોરથી લઈને આર્ટ અને ફર્નિચરથી લઈને નવા પાવર ટૂલ્સથી લઈને ફાઈન ચોકલેટ સુધી કંઈપણ હોઈ શકે છે; મૂળભૂત રીતે કોઈ પણ વસ્તુ જેનો ઉપભોક્તા નિયમિત ધોરણે કરતાં ઓછા સમયમાં આનંદ લે છે. ઉપયોગિતા સામાન એવી વસ્તુઓ છે જે વારંવાર ખરીદવામાં આવે છે અને તે ગ્રાહકના જીવનનો નિયમિત ભાગ છે, જે ગ્રાહકને આ સામાન પ્રત્યે વધુ ભાવ સંવેદનશીલ બનવાની મંજૂરી આપે છે કારણ કે તે વારંવાર ખરીદવામાં આવે છે અને ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ વસ્તુઓ સફાઈ પ્રવાહી, લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટ, કપડાં, ટોયલેટ પેપર અથવા અન્ય વસ્તુઓ હોઈ શકે છે જેનો ગ્રાહક નિયમિતપણે ઉપયોગ કરે છે. અપરાધભાવ પણ સુખદ ખરીદી સાથે સંકળાયેલા હોવાની વૃત્તિ ધરાવે છે. આ વસ્તુઓ આનંદ અને અતિરેક સાથે સંકળાયેલા માધ્યમો માટે ખરીદવામાં આવી હોવાને કારણે છે, રોજિંદા જીવન માટે જરૂરી વસ્તુઓ નહીં અને તેથી ઉપયોગિતાવાદી વસ્તુઓ તરીકે ખરીદીને યોગ્ય ઠેરવવી એટલી સરળ નથી.
  • ખરીદી કરતી વખતે લક્ઝરી ચીજવસ્તુઓ અને ઉપયોગિતાવાદી ચીજવસ્તુઓ બંને ગ્રાહકો માટે હેતુઓ પૂરા પાડે છે. આનંદ અને ઉત્તેજના માટે વૈભવી ચીજવસ્તુઓની ખરીદીથી હકારાત્મક સુખાકારી પ્રભાવ પ્રાપ્ત થાય છે, અને ઉપયોગિતાવાદી ચીજવસ્તુઓ એવી વસ્તુઓ છે જે જરૂરીયાતથી ખરીદવામાં આવે છે અને તે ગ્રાહકને કોઈ આનંદ આપતી નથી. આ બંને હેડોનિક પ્રેરણાના ક્ષેત્રો છે જે ગ્રાહકોની પસંદગીઓ પર કામ કરે છે અને ખરીદેલી ભૌતિક વસ્તુઓ અને સેવાઓ દ્વારા વ્યક્ત થાય છે.

દુઃખ અને આનંદ

  • આનંદની શોધ એ તમામ હેતુઓમાં સૌથી મૂળભૂત છે, અને સામાજિક પ્રભાવમાં ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિઓનું નિર્માણ શામેલ હોય છે જેમાં અન્ય લોકો બીજું કંઈક કરવા કરતાં આપણે જે કરવા માંગીએ છીએ તે કરીને વધુ આનંદ પ્રાપ્ત કરી શકે છે. માતા-પિતા, શિક્ષકો અને સરકારો વારંવાર ઈનામો અને સજાની ધમકી આપીને આપણા વર્તનને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. 



ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

કઈ 5 બાબતો Successful ઉદ્યોગસાહસિકોમાં સામાન્ય હોય છે જાણો ગુજરાતીમાં.

કઈ 5 બાબતો Successful ઉદ્યોગસાહસિકોમાં સામાન્ય હોય છે જાણો ગુજરાતીમાં.   Successful ઉદ્યોગસાહસિકોમાં પાંચ બાબતો સમાન હોય છે જે તેમના વિકાસને સુનિશ્ચિત કરે છે. તમે કેવી રીતે માપશો? બાર્બરા કોર્કોરન તેમના જીવનકાળમાં સેંકડો ઉદ્યોગસાહસિકોને મળી છે, અને શ્રેષ્ઠ લોકો હંમેશા સમાન હોય છે: તેઓ જીવનમાં શું કરવા માગે છે તે અંગે તેઓની મક્કમ પ્રતીતિ છે. જ્યારે વસ્તુઓ જટિલ બને છે ત્યારે તેઓ ક્ષીણ થતા નથી. જો કોઈ નિર્ણય અશક્યપણે અઘરો હોય, તો તેઓ અટવાયેલા રહેવાને બદલે પોતાને પસંદ કરવા દબાણ કરે છે. કોર્કોરને શાર્ક ટેન્ક પર નિર્ણાયક તરીકે આ વિજેતા લક્ષણોનું અવલોકન કર્યું, જે એક ટીવી શો છે જે ઉદ્યોગસાહસિકોને વાસ્તવિક વ્યવસાયની તકો આપે છે. 12 સીઝન માટે, તેણીએ અસંખ્ય પીચો સાંભળી છે અને આખરે નક્કી કર્યું છે કે આવનારા વ્યવસાયોમાં રોકાણ કરવું કે નહીં. બ્રિલિયન્ટ થોટ્સના આ એપિસોડમાં, કોર્કોરન  Successful  પીપલ એડિટર ટ્રિસ્ટન અહુમાદા સાથે વાત કરે છે કે વિજેતા ઉદ્યોગસાહસિકો આટલા  Successful  કેમ બને છે. શું તે તેમની સામૂહિક માનસિકતા છે? શું તેઓ જે આદતો કરે છે? કોર્કોરન અનુસાર, તે બધા પાં...

શું તમને પણ વાંચેલું યાદ નથી રેહતું? વાંચેલું યાદ રાખવાની સાયન્ટિફિક અને અસરકારક રીતો

વાંચેલું યાદ રાખવાની સાયન્ટિફિક અને અસરકારક રીતો જીવનમાં સફળતા મેળવવા માટે યાદશક્તિ (Memory Power) એક મહત્વપૂર્ણ ગુણ છે. શાળા-કોલેજમાં પરીક્ષાઓ હોય, નોકરીની તૈયારી હોય, અથવા રોજિંદા જીવનમાં નવી વસ્તુઓ શીખવી હોય—યાદશક્તિ વગર આપણે આગળ વધી શકતા નથી. પરંતુ ઘણા લોકોને ફરિયાદ હોય છે કે, “મને વાંચેલું યાદ રહેતું નથી!” આ લેખમાં, આપણે જાણીશું કે વાંચેલી માહિતીને લાંબા સમય સુધી કેવી રીતે યાદ રાખવી , વિજ્ઞાન-આધારિત ટેકનિક્સ (Scientific Memory Techniques) અને ગુજરાતી પરંપરાગત યાદ રાખવાની રીતો વિશે. ૧. ધ્યાનથી વાંચો (Active Reading) વાંચતી વખતે માત્ર આંખો નહીં, પણ મગજને પણ ઈન્વોલ્વ કરો . જે વિષય વાંચો છો, તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. ફોન, ટીવી અથવા બીજા વિક્ષેપો (Distractions) દૂર રાખો. એક સમયે એક જ વિષય પર ફોકસ કરો. ટીપ: જો કંઈક મહત્વપૂર્ણ વાંચો, તો તેને મોટેથી બોલીને વાંચો . આથી દૃષ્ટિ (visual) અને શ્રવણ (auditory) બંને મેમરી એક્ટિવ થાય. ૨. રીપીટ કરો (Spaced Repetition) માનવ મગજ એક જ વાર વાંચેલી વસ્તુ લાંબા સમય સુધી યાદ નથી રાખતું. ગાળા દરમિયાન પુનરાવર્તન (spaced repetition) કરવાથી મેમરી સ્...

Motivational ઇન્ટરવ્યુ જાણો હવે ગુરતીમાં

 Motivational ઇન્ટરવ્યુ જાણો હવે ગુજરાતીમાં. Motivational ઇન્ટરવ્યુ ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ્સ વિલિયમ આર. મિલર અને સ્ટીફન રોલનિક દ્વારા અંશતઃ વિકસિત કાઉન્સેલિંગ અભિગમ છે. તે ક્લાયન્ટને અસ્પષ્ટતાને શોધવા અને ઉકેલવામાં મદદ કરીને વર્તનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે એક નિર્દેશક, ગ્રાહક-કેન્દ્રિત કાઉન્સેલિંગ શૈલી છે. બિન-નિર્દેશક પરામર્શની તુલનામાં, તે વધુ કેન્દ્રિત અને ધ્યેય-નિર્દેશિત છે, અને દિશાના આ ઉપયોગ દ્વારા પરંપરાગત રોજરિયન ક્લાયંટ-કેન્દ્રિત ઉપચારથી પ્રસ્થાન કરે છે, જેમાં ચિકિત્સકો બિન-નિર્દેશકમાં સામેલ થવાને બદલે, ફેરફારો કરવા માટે ગ્રાહકોને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઉપચારાત્મક સંશોધન. અસ્પષ્ટતાની પરીક્ષા અને નિરાકરણ એ એક કેન્દ્રિય હેતુ છે, અને કાઉન્સેલર આ ધ્યેયને અનુસરવા હેતુપૂર્વક નિર્દેશન કરે છે. Motivational ઇન્ટરવ્યુ  સૌથી વધુ કેન્દ્રિય રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે ટેકનિક દ્વારા નહીં પરંતુ આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધ માટે એક સુવિધાયુક્ત શૈલી તરીકે તેની ભાવના દ્વારા. મુખ્ય વિભાવનાઓ સમસ્યા પીનારાઓની સારવારના અનુભવમાંથી વિકસિત થઈ છે, અને MI નું સૌપ્રથમ વર્ણન મિલર (1983) દ્વારા જર...