Motivational ઇન્ટરવ્યુ જાણો હવે ગુરતીમાં

 Motivational ઇન્ટરવ્યુ જાણો હવે ગુજરાતીમાં.

Motivational ઇન્ટરવ્યુ ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ્સ વિલિયમ આર. મિલર અને સ્ટીફન રોલનિક દ્વારા અંશતઃ વિકસિત કાઉન્સેલિંગ અભિગમ છે. તે ક્લાયન્ટને અસ્પષ્ટતાને શોધવા અને ઉકેલવામાં મદદ કરીને વર્તનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે એક નિર્દેશક, ગ્રાહક-કેન્દ્રિત કાઉન્સેલિંગ શૈલી છે. બિન-નિર્દેશક પરામર્શની તુલનામાં, તે વધુ કેન્દ્રિત અને ધ્યેય-નિર્દેશિત છે, અને દિશાના આ ઉપયોગ દ્વારા પરંપરાગત રોજરિયન ક્લાયંટ-કેન્દ્રિત ઉપચારથી પ્રસ્થાન કરે છે, જેમાં ચિકિત્સકો બિન-નિર્દેશકમાં સામેલ થવાને બદલે, ફેરફારો કરવા માટે ગ્રાહકોને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઉપચારાત્મક સંશોધન. અસ્પષ્ટતાની પરીક્ષા અને નિરાકરણ એ એક કેન્દ્રિય હેતુ છે, અને કાઉન્સેલર આ ધ્યેયને અનુસરવા હેતુપૂર્વક નિર્દેશન કરે છે. Motivational ઇન્ટરવ્યુ  સૌથી વધુ કેન્દ્રિય રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે ટેકનિક દ્વારા નહીં પરંતુ આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધ માટે એક સુવિધાયુક્ત શૈલી તરીકે તેની ભાવના દ્વારા.

મુખ્ય વિભાવનાઓ સમસ્યા પીનારાઓની સારવારના અનુભવમાંથી વિકસિત થઈ છે, અને MI નું સૌપ્રથમ વર્ણન મિલર (1983) દ્વારા જર્નલ બિહેવિયરલ એન્ડ કોગ્નિટિવ સાયકોથેરાપીમાં પ્રકાશિત થયેલા લેખમાં કરવામાં આવ્યું હતું. મિલર અને રોલનિકે 1991 માં ક્લિનિકલ પ્રક્રિયાઓના વધુ વિગતવાર વર્ણનમાં આ મૂળભૂત વિભાવનાઓ અને અભિગમો પર વિગતવાર વર્ણન કર્યું. Motivational ઇન્ટરવ્યુ  એ મેટા-વિશ્લેષણ અનુસાર મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક વિકૃતિઓ પર હકારાત્મક અસરો દર્શાવી છે.

• Motivational ઇન્ટરવ્યુ એ વ્યક્તિ-કેન્દ્રિત વ્યૂહરચના છે. તેનો ઉપયોગ ચોક્કસ નકારાત્મક વર્તન બદલવા માટે દર્દીની પ્રેરણા મેળવવા માટે થાય છે. Motivational ઇન્ટરવ્યુ ગ્રાહકોને જોડે છે, ચર્ચામાં ફેરફાર કરે છે અને દર્દીને હકારાત્મક ફેરફારો કરવા માટે પ્રેરણા આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીને પ્રશ્નો પૂછીને ચેન્જ ટોક મેળવી શકાય છે જેમ કે: "તમને વસ્તુઓ અલગ કેવી રીતે ગમશે?" અથવા "તમે જે કરવા માંગો છો તેમાં કેવી રીતે દખલ કરે છે?
• ક્લિનિકલ હસ્તક્ષેપો અને સારવારથી વિપરીત, Motivational ઇન્ટરવ્યુ એ તકનીક છે જ્યાં ઇન્ટરવ્યુઅર ઇન્ટરવ્યુ લેનાર ચુકાદા વિના ઇન્ટરવ્યુ લેનારની તેમની સ્વીકૃતિ વ્યક્ત કરીને વર્તન બદલવામાં મદદ કરે છે. આ દ્વારા, Motivational ઇન્ટરવ્યુ એ વિચારને સમાવિષ્ટ કરે છે કે દરેક એક દર્દી તત્પરતાના સ્તરના વિવિધ તબક્કામાં હોઈ શકે છે અને દર્દીના સ્તરો અને વર્તમાન જરૂરિયાતો અનુસાર કાર્ય કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ફેરફાર ઝડપથી થઈ શકે છે અથવા નોંધપાત્ર સમય લાગી શકે છે. , ગ્રાહક પર આધાર રાખીને. એકલા જ્ઞાન સામાન્ય રીતે ક્લાયન્ટમાં પરિવર્તનને પ્રેરિત કરવા માટે પૂરતું નથી, અને પરિવર્તન જાળવવામાં પડકારોને નિયમ તરીકે વિચારવું જોઈએ, અપવાદ તરીકે નહીં.Motivational ઇન્ટરવ્યુ નો સમાવેશ દર્દીઓને તેમની અનિશ્ચિતતાઓ અને ખચકાટને ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે જે તેમને ચોક્કસ વર્તણૂક અથવા આદતના સંબંધમાં પરિવર્તનની તેમની અંતર્ગત ઇચ્છાથી રોકી શકે છે. તે જ સમયે, તે જોઈ શકાય છે કે Motivational ઇન્ટરવ્યુ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે ક્લિનિશિયન અને દર્દીને બદલે પ્રતિભાગીઓને ટીમના સભ્યો તરીકે વધુ જોવામાં આવે છે. આથી, આ ટેકનિકને એવા સહયોગને આભારી કરી શકાય છે જે સ્વ અને સ્વાયત્તતાની ભાવનાનો આદર કરે છે.
• Motivational ઇન્ટરવ્યુ વધુ સફળ થવા માટે, ક્લિનિશિયન પાસે "આવા હેતુઓ માટે હેતુ, સ્પષ્ટ વ્યૂહરચના અને કૌશલ્ય" ની મજબૂત સમજ હોવી આવશ્યક છે. આ ખાતરી કરે છે કે ચિકિત્સક જાણે છે કે તેઓ કયા લક્ષ્યો હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુમાં પ્રવેશવા માટે. વધુમાં, ચિકિત્સકો પાસે ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછવા, પ્રતિબિંબિત સાંભળવા, પુષ્ટિ આપવી અને દર્દીને નિવેદનો પુનરાવર્તિત કરવા સહિત સારી રીતે ગોળાકાર અને સ્થાપિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કુશળતા હોવી જરૂરી છે. આવા કૌશલ્યોનો ઉપયોગ ડાયનેમિકમાં થાય છે જ્યાં ક્લિનિશિયન દર્દીને સક્રિય રીતે સાંભળે છે અને પછી તેણે જે સારું કર્યું છે તે પ્રકાશિત કરતી વખતે તેમના નિવેદનો તેમને પાછા મોકલે છે. આ રીતે, તે પરિવર્તન માટે તેમના આત્મવિશ્વાસને સુધારી શકે છે.
• વધુમાં, તે જ સમયે Motivational ઇન્ટરવ્યુ ની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે ક્લિનિશિયને નીચેના પાંચ સિદ્ધાંતોને ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે.

સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરો

• આનો અર્થ છે પ્રતિબિંબીત શ્રવણના ઉપયોગ દ્વારા દર્દીઓને સાંભળવું અને તેમની પ્રત્યે સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરવી. આ પગલામાં, ચિકિત્સક દર્દીને શું કરવું તે કહેવાને બદલે દર્દીએ અલગ રીતે ચર્ચા કરી હોય તેવા વિચારો સાંભળે છે અને રજૂ કરે છે. આ સુનિશ્ચિત કરવાની આશા રાખે છે કે દર્દી આદર અનુભવે છે અને જ્યારે તેઓ તેમના વિચારો, લાગણીઓ અને અનુભવો વ્યક્ત કરે છે ત્યારે કોઈ ચુકાદો આપવામાં આવતો નથી પરંતુ તેના બદલે, દર્દીને બતાવે છે કે ચિકિત્સકને દર્દી અને તેમના સંજોગો વિશે ખરેખર રસ છે. આનો ઉદ્દેશ્ય બે પક્ષો વચ્ચેના સંબંધોને મજબૂત કરવાનો છે અને ખાતરી કરે છે કે તે સહયોગ છે, અને દર્દીને એવું અનુભવવા દે છે કે ક્લિનિશિયન સહાયક છે અને તેથી તેમના વાસ્તવિક વિચારો વિશે ખુલ્લા રહેવા માટે વધુ તૈયાર થશે.

વિસંગતતા વિકસાવો

• આનો અર્થ એ છે કે દર્દીઓને વર્તમાન સ્વ અને તેઓ ફેરફાર થયા પછી ભવિષ્યમાં કેવા બનવા માંગે છે તે વચ્ચે વિસંગતતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિદ્ધાંતનો મુખ્ય ધ્યેય દર્દીની જાગરૂકતા વધારવાનો છે કે તેમના વર્તમાન વર્તનના પરિણામો છે. આનાથી દર્દીને નકારાત્મક પાસાઓનો અહેસાસ થાય છે અને MI જે ચોક્કસ વર્તણૂકને બદલવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તે સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. આ અનુભૂતિ દર્દીને પરિવર્તન માટે સમર્પણ પ્રત્યે મદદ અને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે કારણ કે તેઓ તેમના વર્તમાન વર્તન અને ઇચ્છિત વર્તન વચ્ચેની વિસંગતતા જોઈ શકે છે. તે મહત્વનું છે કે દર્દી પરિવર્તન માટે દલીલો કરે છે અને તેની વિસંગતતાઓને પોતાને સમજે છે. આ કરવાની એક અસરકારક રીત એ છે કે ક્લિનિશિયન સક્રિય પ્રતિબિંબિત સાંભળવામાં ભાગ લે અને દર્દીએ તેમને જે કહ્યું હોય તેને પુનઃપેક કરવું અને તે તેમને પાછું પહોંચાડવું.

વાદવિવાદથી દૂર રહો

• MI ના અભ્યાસક્રમ દરમિયાન ક્લિનિશિયન દર્દી સાથે દલીલ કરવા માટે વલણ ધરાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તેમના પરિવર્તન વિશે દ્વિધાયુક્ત હોય છે અને આ ખાસ કરીને ત્યારે સાચું છે જ્યારે દર્દી તરફથી "પ્રતિરોધ" થાય છે. જો ચિકિત્સક ફેરફાર લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તે દર્દીને વધુ પાછી ખેંચી લેવા માટે ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને અત્યાર સુધી જે પ્રગતિ થઈ છે તેના અધોગતિનું કારણ બની શકે છે અને દર્દી સાથેનો તાલમેલ ઘટી શકે છે. દલીલો દર્દીને રક્ષણાત્મક બનવાનું કારણ બની શકે છે અને ચિકિત્સકથી દૂર થઈ શકે છે જે પ્રતિકૂળ છે અને કોઈપણ પ્રગતિને ઘટાડે છે જે થઈ શકે છે. જ્યારે દર્દીઓ થોડા રક્ષણાત્મક અને દલીલશીલ બને છે, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે હુમલાની યોજના બદલવાની નિશાની હોય છે. વર્તણૂકમાં પરિવર્તન તરફ સૌથી મોટી પ્રગતિ એ થાય છે જ્યારે દર્દી ક્લિનિશિયન તેમની સમક્ષ રજૂ કરવાને બદલે તેમની પોતાની દલીલો કરે છે.

પ્રતિકાર સાથે રોલ કરો

• રોલિંગ વિથ રેઝિસ્ટન્ હવે MI માં જૂનો ખ્યાલ છે; મિલર એન્ડ રોલનિકની પાઠ્યપુસ્તક મોટિવેશનલ ઈન્ટરવ્યુઈંગ હેલ્પિંગ પીપલ ચેન્જની ત્રીજી આવૃત્તિમાં લેખકોએ સૂચવ્યું હતું કે તેઓએ ક્લાયન્ટને દોષી ઠેરવવાના શબ્દના વલણને કારણે રેઝિસ્ટન્સ શબ્દ તેમજ રોલિંગ વિથ રેઝિસ્ટન્  શબ્દને સંપૂર્ણપણે છોડી દીધો છે. ચિકિત્સા પ્રક્રિયામાં સમસ્યાઓ અને અસ્પષ્ટતાના વિવિધ પાસાઓ. પ્રતિરોધ, જેમ કે MI માં ત્યજી દેવામાં આવ્યો તે પહેલાં આ વિચારની કલ્પના કરવામાં આવી હતી, તે દલીલ, વિક્ષેપ, નામંજૂર અને અવગણના જેવા ઘણા સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે. સફળ MI નો એક ભાગ એ છે કે વ્યાવસાયીકરણ સાથે પ્રતિરોધ નો સંપર્ક કરવો, એવી રીતે કે જે બિન-જજમેન્ટલ હોય અને દર્દીને ફરી એક વાર ખાતરી આપી શકે અને જાણવા મળે કે તેમની સ્વાયત્તતા છે અને તે તેમની પસંદગી છે. જ્યારે તેમના પરિવર્તનની વાત આવે છે.

સ્વ-અસરકારકતાને સપોર્ટ કરો

• મજબૂત સ્વ-અસરકારકતા વર્તન પરિવર્તનમાં સફળતાની નોંધપાત્ર આગાહી કરી શકે છે. ઘણા દર્દીઓમાં સ્વ-અસરકારકતાના અભાવની સમસ્યા છે. તેઓએ પોતાની વર્તણૂકમાં ફેરફાર કરવા માટે ઘણી વખત પ્રયત્ન કર્યો હશે (દા.ત. ધૂમ્રપાન બંધ કરવાનો પ્રયાસ, વજન ઘટાડવું, વહેલા ઊંઘવું) અને કારણ કે તેઓ નિષ્ફળ ગયા છે અને તે તેમના આત્મવિશ્વાસને ગુમાવવાનું કારણ બને છે અને તેથી તેમની સ્વ-અસરકારકતા ઘટાડે છે. તેથી, તે સ્પષ્ટ છે કે દર્દી માટે તે માનવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ સ્વ-કાર્યક્ષમ છે અને સારી MI પ્રેક્ટિસ અને પ્રતિબિંબિત શ્રવણ દ્વારા તેમને ટેકો આપવા માટે ક્લિનિશિયનની ભૂમિકા છે. દર્દીએ તેમને શું કહ્યું હતું તેના પર ચિંતન કરીને, ચિકિત્સક દર્દીની શક્તિઓ પર ભાર મૂકે છે અને તેઓ શું સફળ થયા છે (દા.ત. એવા દર્દીની પ્રશંસા કરવી કે જેમણે એક અઠવાડિયા માટે ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કર્યું હતું તે હકીકત પર તાણને બદલે તેઓ નિષ્ફળ ગયા હતા). દર્દીના વિસ્તારો કે જેમાં તેઓ સફળ થયા છે તેમને પ્રકાશિત કરીને અને સૂચવવાથી, આને ભવિષ્યના પ્રયત્નોમાં સામેલ કરી શકાય છે અને તેઓ પરિવર્તન માટે સક્ષમ છે એવું માનવા માટે તેમના આત્મવિશ્વાસ અને કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે.
• જ્યારે તકનીકમાં ઘણા તફાવતો છે, ત્યારે પદ્ધતિની અંતર્ગત ભાવના સમાન રહે છે અને તેને કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓમાં દર્શાવી શકાય છે.
• પરિવર્તન માટેની પ્રેરણા ક્લાયંટ પાસેથી પ્રાપ્ત થાય છે, અને બહારના દળો દ્વારા લાદવામાં આવતી નથી.
• ક્લાયન્ટની અસ્પષ્ટતાને સ્પષ્ટ કરવા અને ઉકેલવા માટે કાઉન્સેલરનું નહીં, ક્લાયન્ટનું કાર્ય છે.
• અસ્પષ્ટતાને ઉકેલવા માટે સીધી સમજાવટ એ અસરકારક પદ્ધતિ નથી.
• કાઉન્સેલિંગ શૈલી સામાન્ય રીતે શાંત હોય છે અને ગ્રાહક પાસેથી માહિતી મેળવે છે.
• કાઉન્સેલર નિર્દેશક છે, જેમાં તેઓ ક્લાયન્ટને અસ્પષ્ટતા તપાસવામાં અને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે.
• બદલવાની તૈયારી એ ક્લાયંટનું લક્ષણ નથી, પરંતુ આંતરવ્યક્તિત્વની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું વધઘટનું પરિણામ છે.
• રોગનિવારક સંબંધ ભાગીદારી અથવા સોબત જેવું લાગે છે.
• આખરે,પ્રેક્ટિશનરોએ એ ઓળખવું જોઈએ કે પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુમાં સંઘર્ષનો નહીં, શિક્ષણનો નહીં, સત્તાને બદલે સ્વાયત્તતા, અને સમજૂતીને બદલે અન્વેષણનો સમાવેશ થાય છે. હકારાત્મક પરિવર્તન માટેની અસરકારક પ્રક્રિયાઓ એવા ધ્યેયો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે નાના, ગ્રાહક માટે મહત્વપૂર્ણ, વિશિષ્ટ, વાસ્તવિક અને વર્તમાન અને/અથવા ભવિષ્યમાં લક્ષી હોય.

ચાર પ્રક્રિયાઓ

• Motivational ઇન્ટરવ્યુ માં ચાર પગલાં વપરાય છે. આ દર્દી અને ચિકિત્સક વચ્ચે વિશ્વાસ અને જોડાણ બનાવવામાં મદદ કરે છે, એવા ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે જેને બદલવાની જરૂર પડી શકે છે અને દર્દીની વર્તણૂક બદલવા અથવા તેને પકડી રાખવાના કારણો શોધી શકે છે. આ ચિકિત્સકને તેમના વર્તનમાં ફેરફાર કરવાના નિર્ણયમાં દર્દીને ટેકો આપવા અને મદદ કરવામાં મદદ કરે છે અને આ વર્તણૂકીય પરિવર્તન સુધી પહોંચવા માટેના પગલાંની યોજના બનાવે છે. આ પગલાં હંમેશા આ ક્રમમાં થતા નથી.

સંલગ્ન

• આ પગલામાં, ક્લિનિશિયન દર્દીને ઓળખે છે અને દર્દીના જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે સમજે છે. દર્દીને તેમના પોતાના દૃષ્ટિકોણથી આરામદાયક, સાંભળવું અને સંપૂર્ણ રીતે સમજવાની જરૂર છે. આ દર્દી સાથે વિશ્વાસ કેળવવામાં મદદ કરે છે અને એક સંબંધ બાંધે છે જ્યાં તેઓ એક વહેંચાયેલ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરશે. ચિકિત્સકે સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાનો અથવા નિર્ણય લેવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના સાંભળવું જોઈએ અને સહાનુભૂતિ દર્શાવવી જોઈએ. આનાથી દર્દીને તેમના ફેરફારો, આશાઓ, અપેક્ષાઓ તેમજ અવરોધો અને ડર જે દર્દીને બદલાતા અટકાવી રહ્યા છે તેના કારણો વિશે ખુલ્લું મુકવા દે છે. ક્લિનિશિયને ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ જે દર્દીને તેમની પરિસ્થિતિ વિશે વધુ માહિતી આપવામાં મદદ કરે છે, જેથી તેઓ નિયંત્રણમાં લાગે અને તેઓ નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયામાં ભાગ લઈ રહ્યા હોય અને તેમના માટે નિર્ણયો લેવામાં ન આવે. આનાથી દર્દી માટે પરિવર્તન વિશે વાત કરવા માટે આરામદાયક વાતાવરણ સર્જાય છે. દર્દીને ચિકિત્સક પ્રત્યે જેટલો વધુ વિશ્વાસ હોય છે, તેટલો પ્રતિકાર, રક્ષણાત્મકતા, અકળામણ અથવા ગુસ્સો ઘટે છે જ્યારે દર્દી વર્તન સંબંધિત મુદ્દા વિશે વાત કરી શકે છે. એકંદરે, દર્દીને ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ માટે પાછા આવવાની, સંમત યોજનાને અનુસરવાની અને સારવારનો લાભ મેળવવાની શક્યતા વધુ છે.

ધ્યાન કેન્દ્રિત

• આ તે છે જ્યાં ચિકિત્સક દર્દીને તેમના માટે મહત્વપૂર્ણ વિસ્તાર શોધવા અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યાં તેઓ અનિશ્ચિત હોય અથવા ફેરફાર કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોય. આ પગલું "શું?" તરીકે પણ ઓળખાય છે. ફેરફારનું. ધ્યેય એ છે કે ક્લિનિશિયન દર્દી પર તેમના પોતાના વિચારોને દબાણ કર્યા વિના દર્દી માટે શું મહત્વનું છે તે સમજે. ક્લિનિશિયને કારણો સમજવા માટે પ્રશ્નો પૂછવાની જરૂર છે કે શું અને શા માટે દર્દી ફેરફાર કરવા અને એકસાથે પહોંચવા માટે લક્ષ્ય પસંદ કરવા માટે પ્રેરિત થશે. દર્દીને એવું લાગવું જોઈએ કે તેઓ દિશા વિશે ક્લિનિશિયન સાથે નિયંત્રણ વહેંચે છે અને લક્ષ્ય પર સંમત છે. ત્યારબાદ ક્લિનિશિયન દર્દીને તેમના ધ્યેયોના મહત્વને ક્રમમાં મદદ કરવા અને તેમના નવા ધ્યેયને હાંસલ કરવામાં અથવા તેમના વર્તમાન અને ઇચ્છિત વર્તણૂકો વચ્ચે "વિસંગતતા વિકસાવવા"ના માર્ગમાં આવતા વર્તમાન વર્તણૂકોને નિર્દેશિત કરવાનું લક્ષ્ય રાખશે. ધ્યાન અથવા ધ્યેય દર્દી, પરિસ્થિતિ અથવા ચિકિત્સક તરફથી આવી શકે છે. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ત્રણ શૈલીઓ છે; નિર્દેશન, જ્યાં ક્લિનિશિયન દર્દીને ફેરફાર માટે ચોક્કસ વિસ્તાર તરફ દિશામાન કરી શકે છે; નીચેના, જ્યાં ચિકિત્સક દર્દીને ધ્યેય નક્કી કરવા દે છે અને દર્દીની પ્રાથમિકતાઓ દ્વારા દોરી જાય છે, અને; માર્ગદર્શન, જ્યાં ક્લિનિશિયન દર્દીને મહત્વના વિસ્તારને ઉજાગર કરવા દોરી જાય છે.

ઉત્તેજિત

• આ પગલામાં ચિકિત્સક દર્દીને તેમના પરિવર્તનના કારણો વિશે ખુલ્લું પાડવા માટે પ્રશ્નો પૂછે છે. આ પગલું "શા માટે?" તરીકે પણ ઓળખાય છે. ફેરફારનું. ઘણી વખત જ્યારે દર્દી આને શબ્દોમાં મૂકે છે ત્યારે તે તેમના બદલાવના કારણોને વધુ મજબૂત બનાવે છે અને તેઓ શોધે છે કે તેમની પાસે સમાન રહેવાને બદલે બદલવાના વધુ કારણો છે. સામાન્ય રીતે, દર્દીને તેમની વર્તણૂક બદલવા માટે પ્રેરિત કરવા માટે એક કારણ અન્ય કરતા વધુ મજબૂત હોય છે. ચિકિત્સકને "ચેન્જ ટોક" સાંભળવાની અને ઓળખવાની જરૂર છે, જ્યાં દર્દીને ખબર પડે છે કે તેઓ કેવી રીતે પરિવર્તન તરફ આગળ વધશે અને તેમની સમસ્યાઓના તેમના પોતાના ઉકેલો સાથે આવી રહ્યા છે. ક્લિનિશિયને દર્દીને ટેકો આપવો જોઈએ અને પ્રોત્સાહિત કરવું જોઈએ જ્યારે તેઓ ફેરફાર કરવાની રીતો અને વ્યૂહરચના વિશે વાત કરે છે, કારણ કે દર્દી પોતે નક્કી કરેલી યોજનાને અનુસરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. જ્યારે દર્દી નકારાત્મક હોય અથવા પરિવર્તનનો પ્રતિકાર કરી રહ્યો હોય ત્યારે ચિકિત્સકે "પ્રતિરોધ સાથે રોલ" કરવો જોઈએ જ્યાં તેઓ નકારાત્મક મુદ્દાઓને સમર્થન આપતા નથી અથવા પ્રોત્સાહિત કરતા નથી, પરંતુ વ્યક્તિએ બદલવા માટે જે રીતો અને કારણો અપનાવ્યા છે તે પ્રકાશિત કરે છે. ક્લિનિશિયને દલીલ કરવાનો અથવા "રાઈટીંગ રીફ્લેક્સ"નો પ્રતિકાર કરવો જોઈએ જ્યાં તેઓ સમસ્યાને ઠીક કરવા અથવા દર્દીના નકારાત્મક વિચારોને પડકારવા માંગતા હોય. આ બાબત સામે આવે છે કારણ કે તેઓ એકસાથે કામ કરી રહ્યા નથી અને દર્દીને બદલાવનો વધુ પ્રતિકાર કરે છે. ચિકિત્સકની ભૂમિકા એવા પ્રશ્નો પૂછવાની છે જે દર્દીને બદલાવ માટેના પોતાના ઉકેલ સાથે આવવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે. સલાહ આપવાનો શ્રેષ્ઠ સમય એ છે કે જો દર્દી તેના માટે પૂછે, જો દર્દી વિચારો સાથે અટવાયેલો હોય, તો ચિકિત્સક સલાહ આપવા માટે પરવાનગી માંગી શકે છે અને પછી વિગતો આપી શકે છે, પરંતુ દર્દી પોતાના વિચારો સાથે આવે તે પછી જ પ્રથમ જો ચિકિત્સક તેમના પોતાના કારણો પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તો તેઓ માને છે કે દર્દીએ બદલાવવું જોઈએ, આ દર્દીને અસલી લાગશે નહીં અને આનાથી તેઓ આકર્ષક પ્રક્રિયામાં બનાવેલા બોન્ડને ઘટાડશે.

પ્લાનિંગ

• આ પગલામાં ચિકિત્સક દર્દીને તેમની વર્તણૂક કેવી રીતે બદલવી તે આયોજન કરવામાં મદદ કરે છે અને બદલવા માટેની તેમની પ્રતિબદ્ધતાને પ્રોત્સાહિત કરે છે. આ પગલું "કેવી રીતે?" તરીકે પણ ઓળખાય છે. ફેરફારના. દર્દી બદલવા માટે કેટલા તૈયાર છે તે નક્કી કરવા માટે ક્લિનિશિયન પ્રશ્નો પૂછે છે અને દર્દીને તેમની પોતાની સ્ટેપ બાય સ્ટેપ એક્શન પ્લાન સાથે માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે દર્દી "કમિટમેન્ટ ટોક" અથવા બદલાવ પ્રત્યેની તેમની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે તેવા શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે ત્યારે તેઓ દર્દીની બદલાવ પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પગલામાં ચિકિત્સક એવા ક્ષેત્રોને સાંભળી અને ઓળખી શકે છે કે જેને બદલવાની મુખ્ય પ્રેરણા મેળવવા માટે વધુ કામની જરૂર પડી શકે છે અથવા દર્દીને અસ્વસ્થતા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જે હજુ પણ તેમના વર્તનમાં ફેરફારને અવરોધે છે. આમ કરવાથી, તેઓ દર્દીઓની પ્રેરણા અને સમર્થનને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે કે તેઓ આ ધ્યેય જાતે જ હાંસલ કરવા સક્ષમ છે. ક્લિનિશિયને દર્દીને SMART લક્ષ્યો સાથે આવવામાં મદદ કરવી જોઈએ જે છે; ચોક્કસ, માપી શકાય તેવું, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું, સંબંધિત અને સમયબદ્ધ. આ બેન્ચમાર્ક સેટ કરવામાં અને તેમના નવા ધ્યેય તરફ તેમનું વર્તન કેવી રીતે બદલાયું છે તે માપવામાં મદદ કરે છે.

Motivational ઉન્નતીકરણ ઉપચાર

• મોટિવેશનલ એન્હાન્સમેન્ટ થેરાપી એ સમય-મર્યાદિત ચાર-સત્ર અનુકૂલન છે જેનો ઉપયોગ પ્રોજેક્ટ મેચમાં થાય છે, જે દારૂની સમસ્યાઓ અને ડ્રિંકર્સ ચેક-અપની સારવાર માટે યુએસ-સરકાર દ્વારા ભંડોળ પૂરું પાડવામાં આવેલ અભ્યાસ છે, જે આદર્શ-આધારિત પ્રતિસાદ પ્રદાન કરે છે અને ક્લાયંટની પ્રેરણાની શોધ કરે છે. પ્રતિસાદના પ્રકાશમાં ફેરફાર કરવા માટે.
• પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુને 200 થી વધુ રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ્સ દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવે છે લક્ષ્ય વસ્તી અને વર્તણૂકોની શ્રેણીમાં જેમાં પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિઓ, આરોગ્ય-પ્રમોશન વર્તણૂકો, તબીબી પાલન અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.

Motivational ઇન્ટરવ્યુ જૂથો

• Motivational ઇન્ટરવ્યુ જૂથો અત્યંત અરસપરસ છે, સકારાત્મક પરિવર્તન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને હકારાત્મક પરિવર્તનને ઉત્તેજીત કરવા અને સમર્થન આપવા માટે જૂથ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરે છે. તેઓ ચાર તબક્કામાં વિતરિત થાય છે:
• જૂથને જોડવું
• સદસ્યોના પરિપ્રેક્ષ્યને ઉજાગર કરતા
• પરિપ્રેક્ષ્યને વિસ્તૃત કરવું અને પરિવર્તન માટે ગતિનું નિર્માણ કરવું
• ક્રિયામાં આગળ વધી રહ્યા છે.

બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સિલિંગ

• બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ એ Motivational ઇન્ટરવ્યુ નું અનુકૂલન છે જે સંક્ષિપ્ત પરામર્શનો ઉપયોગ કરીને હેલ્થકેર સેટિંગમાં વર્તન પરિવર્તનને પ્રોત્સાહન આપવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. નો મુખ્ય ધ્યેય દર્દીના દૃષ્ટિકોણને સમજવાનો છે, તેઓ કેવું અનુભવી રહ્યા છે અને તેમના પરિવર્તનના વિચારને સમજવાનો છે. તે "વધુ સાધારણ ધ્યેયને ધ્યાનમાં રાખીને" બનાવવામાં આવ્યું હતું, કારણ કે તેનો હેતુ ફક્ત "વ્યક્તિને કેમ અને કેવી રીતે બદલાવ વિશે વાત કરવામાં મદદ કરે છે" અને વર્તનમાં ફેરફારને પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે. તે દર્દી-કેન્દ્રિત સંભાળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને Motivational ઇન્ટરવ્યુ ના ઘણા ઓવરલેપિંગ સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે, જેમ કે દર્દીની પસંદગી માટે આદર, ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછવા, સહાનુભૂતિપૂર્વક સાંભળવું અને સારાંશ. બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ ઇન્ડેક્સ અને બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ સ્કેલ જેવા વર્તણૂક પરિવર્તનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વર્તન પરિવર્તન પરામર્શની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવા અને માપવા માટે બહુવિધ વર્તણૂક પરિવર્તન પરામર્શ સાધનો વિકસાવવામાં આવ્યા હતા.

બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સિલિંગ સ્કેલ

• બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ સ્કેલ એ નો ઉપયોગ કરીને જીવનશૈલી પરામર્શનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વપરાતું સાધન છે, જે પ્રાપ્ત કૌશલ્ય પર પ્રતિસાદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. "બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ સ્કેલ ની આઇટમ્સ 1-7 લિકર્ટ સ્કેલ પર સ્કોર કરવામાં આવી હતી અને વસ્તુઓને 4 પેટા-સ્કેલમાં લંબાવવામાં આવી હતી, જે 3 કૌશલ્ય-સેટ્સને પ્રતિબિંબિત કરે છે: Motivational ઇન્ટરવ્યુ અને તૈયારીનું મૂલ્યાંકન, વર્તન ફેરફાર અને લાગણી વ્યવસ્થાપન". મેળવેલ ડેટા પછી આના પર રજૂ કરવામાં આવે છે: આઇટમ લાક્ષણિકતાઓ, પેટા-સ્કેલ લાક્ષણિકતાઓ, ઇન્ટરરેટર વિશ્વસનીયતા, ટેસ્ટ-રીટેસ્ટ વિશ્વસનીયતા અને બાંધકામ માન્યતા. વૅલિસ દ્વારા હાથ ધરાયેલા અભ્યાસના આધારે, પરિણામો સૂચવે છે કે બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ સ્કેલ એ બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ નું મૂલ્યાંકન કરવામાં અને પ્રશિક્ષણ પ્રેક્ટિશનરોને મદદ કરવા તેમજ તાલીમ પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં સંભવિત રીતે ઉપયોગી સાધન છે.

બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ ઈન્ડેક્સ

• બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ ઈન્ડેક્સ (બીઈસીસીઆઈ) એ બીસીસી સાધન છે જે સામાન્ય પ્રેક્ટિશનરની વર્તણૂકનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને પરિવર્તન વિશે વાત કરીને, દર્દીને પરિવર્તન વિશે વિચારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને વર્તણૂકમાં ફેરફાર અંગે દર્દીની પસંદગીનો આદર કરે છે. બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ ઈન્ડેક્સ ની રચના વર્તણૂકમાં પરિવર્તન લાવવા માટે બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ પદ્ધતિઓના ઉપયોગમાં પ્રેક્ટિશનરની યોગ્યતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કરવામાં આવી હતી. બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ ની કૌશલ્યો પ્રેક્ટિસ કરવા અને શીખવા માટે સિમ્યુલેટેડ વાતાવરણમાં લર્નિંગ પ્રેક્ટિશનરોના ઉપયોગ માટે મુખ્યત્વે વપરાય છે. તે "બીસીસીના ધોરણ વિશે મૂલ્યવાન માહિતી પ્રદાન કરે છે કે જે પ્રેક્ટિશનરોને હસ્તક્ષેપ તરીકે બીસીસીના અભ્યાસમાં પહોંચાડવા માટે તાલીમ આપવામાં આવી હતી". દર્દીના પરિણામ અને પ્રતિભાવને બદલે, સાધન પ્રેક્ટિશનરના વર્તન, કુશળતા અને વલણ પર ભાર મૂકે છે અને માપે છે. અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ માં તાલીમ મેળવ્યા પછી, પ્રેક્ટિશનરો.

બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ ઈન્ડેક્સ

• પર આધારિત ઘણો સુધારો દર્શાવે છે. જો કે,બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ ઈન્ડેક્સ નો ઉપયોગ માત્ર સિમ્યુલેટેડ ક્લિનિકલ વાતાવરણમાં જ થતો હોવાથી, વાસ્તવિક દર્દી વાતાવરણમાં તેની વિશ્વસનીયતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે. વધુમાં, તે દર્દીના વર્તનને બદલે પ્રેક્ટિશનરની વર્તણૂક પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેથી, બિહેવિયર ચેન્જ કાઉન્સેલિંગ ઈન્ડેક્સ કૌશલ્યોની વિશ્વસનીયતા અને અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પ્રશિક્ષકો માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે પરંતુ વધુ સંશોધન અને ઉપયોગ જરૂરી છે, ખાસ કરીને વાસ્તવિક પરામર્શ વાતાવરણમાં.

ટેક્નોલોજી આસિસ્ટેડ Motivational ઇન્ટરવ્યુ

• ટેક્નોલોજી આસિસ્ટેડ Motivational ઈન્ટરવ્યુ નો ઉપયોગ "ટેકનોલોજી અને વિવિધ પ્રકારના મીડિયા દ્વારા વિતરિત Motivational ઇન્ટરવ્યુ ના અનુકૂલનને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે થાય છે". આમાં તકનીકી ઉપકરણો અને રચનાઓ જેમ કે કમ્પ્યુટર, મોબાઇલ ફોન, ટેલિફોન, વીડિયો અને એનિમેશનનો સમાવેશ થઈ શકે છે. બહુવિધ અભ્યાસોની સમીક્ષા વર્તન પરિવર્તનને પ્રોત્સાહિત કરવા પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુ પરામર્શ વિતરિત કરવામાં તકનીકીના ઉપયોગની સંભવિત અસરકારકતા દર્શાવે છે. જો કે, કેટલીક મર્યાદાઓમાં સમાવેશ થાય છે: ટેક્નોલોજીના ઉપયોગ દ્વારા વ્યક્ત થઈ શકે તેવી સહાનુભૂતિનો અભાવ અને સામ-સામે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનો અભાવ દર્દી પર હકારાત્મક કે નકારાત્મક અસર પેદા કરી શકે છે. Motivational ઇન્ટરવ્યુ પહોંચાડવા માટે રૂબરૂ પરામર્શ ટેક્નોલોજી દ્વારા વિતરિત કરાયેલી સરખામણીમાં વધુ અસરકારક છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે વધુ અભ્યાસ જરૂરી છે.

મર્યાદાઓ

અંતર્ગત માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ

• અંતર્ગત માનસિક બીમારી ધરાવતા દર્દીઓ Motivational ઇન્ટરવ્યુ માં આવી એક મર્યાદા રજૂ કરે છે. એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં દર્દી ડિપ્રેશન, ચિંતા, બાયપોલર ડિસીઝ, સ્કિઝોફ્રેનિઆ અથવા અન્ય મનોવિકૃતિ જેવી અંતર્ગત માનસિક બીમારીથી પીડાતો હોય, ત્યાં ફેરફાર કરવા માટે વધુ સઘન ઉપચારની જરૂર પડી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુનો ઉપયોગ એક તકનીક તરીકે બાહ્ય-સામના લક્ષણોની સારવાર માટે, જેમ કે દાંત સાફ ન કરવા, બિનઅસરકારક હોઈ શકે છે જ્યાં સમસ્યાનું મૂળ કારણ માનસિક બીમારીમાંથી ઉદ્ભવે છે. કેટલાક દર્દીઓ તેમની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને છુપાવવા માટે ઇન્ટરવ્યુઅરને સાંભળવા જેવું કાર્ય કરી શકે છે. સૂક્ષ્મ રીતે વધુ ખોદવું એટલું મહત્વનું છે. આ દર્દીઓ સાથે કામ કરતી વખતે, તે ઓળખવું અગત્યનું છે કે ચોક્કસ સ્તરે માત્ર એટલું જ કરી શકાય છે. સારવાર કરનાર ચિકિત્સકોએ, તેથી, ખાતરી કરવી જોઈએ કે દર્દીને વર્તનના કારણની સારવાર માટે યોગ્ય તબીબી વ્યાવસાયિક પાસે મોકલવામાં આવે છે, અને માત્ર એક લક્ષણોમાંના એકને નહીં.

પૂર્વ ચિંતન

• પરિવર્તનના તબક્કાના પૂર્વ-ચિંતન તબક્કામાં દર્દીઓ મોડેલ માટે વધુ મર્યાદા રજૂ કરે છે. જો દર્દી આ તબક્કામાં હોય, તો તેઓ વિચારશે નહીં કે તેમને કોઈ સમસ્યા છે અને તેથી પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુ લેવાની તકનીકો માટે સ્વીકાર્ય હોવાની શક્યતા નથી. તે મહત્વનું છે કે પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુઅર આ દર્દીઓને હેન્ડલ કરતી વખતે લેવાના અભિગમમાં સારી રીતે પ્રશિક્ષિત છે. સારા હેતુવાળા સંદેશાઓ દર્દીને દૂર ધકેલવાની અથવા તેને સક્રિયપણે બળવા તરફ દોરી જવાની વિપરીત અસર કરી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં દર્દીને સમસ્યા કેવી રીતે અસર કરી શકે છે તેની ચર્ચા કરતી વખતે ખૂબ જ નાજુકતાથી અને કાળજીપૂર્વક પરિચય કરાવવો જોઈએ. ક્લાયંટની સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરવાની ઓછી હાનિકારક રીતો સૂચવવી અને તેમને જોખમના ચિહ્નો ઓળખવામાં મદદ કરવી એ બીજ રોપવા માટે વધુ સારો અભિગમ હોઈ શકે છે જે તેમની ચિંતન તબક્કામાં પ્રગતિમાં મદદ કરે છે.

Motivational 

• લોકોને વર્તણૂકમાં ફેરફાર કરવા પ્રોત્સાહિત કરવાનો પ્રયાસ કરતા વ્યાવસાયિકો ઘણીવાર Motivational અસરને ઓછો અંદાજ આપે છે. ફક્ત ગ્રાહકોને તેમની વર્તમાન વર્તણૂક કેટલી હાનિકારક છે તેની સલાહ આપવી અને જો ક્લાયંટ પાસે પ્રેરણાનો અભાવ હોય તો તેમના વર્તનને કેવી રીતે બદલવું તે અંગે સલાહ આપવી તે કામ કરશે નહીં. ઘણા લોકોને ધૂમ્રપાન કેટલું ખતરનાક છે તેની સંપૂર્ણ જાણકારી હોય છે છતાં તેઓ પ્રેક્ટિસ ચાલુ રાખે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે વર્તણૂક બદલવા માટે ક્લાયંટની પ્રેરણા મોટે ભાગે ચિકિત્સક તેમની સાથે જે રીતે સંબંધિત છે તેના દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે.